Muro de escalada en el campo

Escalada de roca Es un deporte popular entre adultos y niños. Muchos muros de escalada se están abriendo ahora. Se pueden encontrar en centros de entretenimiento y fitness. Pero no es necesario ir a algún lugar para hacer ejercicio y descansar bien: se puede instalar un pequeño muro de escalada incluso en el patio o en una cabaña de verano. Este simulador de juegos definitivamente atraerá a niños a partir de 4 años.

Inicialmente, el rocódromo se concibió como un simulador moderno para escaladores. Fue inventado por el francés François Savigny. Quería idear un dispositivo que permitiera a los escaladores entrenar en cualquier época del año y en cualquier clima, y ​​lo logró. Más tarde, el simulador, que estaba destinado a profesionales, también fue apreciado por la gente común.

Su principal característica es que es ideal para entrenar todo el cuerpo. La escalada involucra todos los músculos del cuerpo, desde las piernas y los brazos hasta los dedos y la espalda.

También es beneficioso para los niños con dispraxia. Este es un trastorno poco común en el que una persona no puede realizar algunos movimientos complejos. El entrenamiento regular puede resolver este problema y desarrollar la coordinación.

Los juegos de escalada también te permiten desarrollar habilidades de pensamiento lógico, porque para escalar, debes pensar dónde poner la mano o el pie y encontrar el camino unos pasos por delante.

Además, si instala un muro de escalada al aire libre en el campo o en un área suburbana, los niños pasarán más tiempo en la naturaleza. Pero para que los juegos sean seguros, hay que recordar qué reglas se deben seguir al instalar un muro de escalada.

1. Si la estructura está destinada a niños, no debe ser alta. Si mide más de tres metros, entonces, por la seguridad del niño, deberá usar equipo de protección con cuerdas y controlar el proceso.
2. La estructura debe ser muy sólida. Todos los detalles deben estar bien arreglados.
3. Debe instalarse de manera que haya una superficie segura debajo, por ejemplo: arena o césped.

Los gimnasios de escalada se pueden dividir en varios grupos.

• Estacionario... Estos son los simuladores más comunes que parecen una pared alta con agarraderas de colores brillantes. A menudo se pueden ver en los centros comerciales de las zonas infantiles. En su casa de campo, también se puede instalar una estructura de este tipo, ya que se distingue por su confiabilidad y facilidad de uso.

• Modular... Estos muros de escalada son buenos porque pueden montarse fácilmente y luego desmontarse en otro lugar. Esto es conveniente para parques infantiles al aire libre, de los cuales se puede quitar el muro de escalada para el invierno.

• Deportes... Estos modelos son aptos para adultos o niños mayores de 8 años. Los simuladores están pensados ​​para quienes tienen al menos poca formación deportiva.

• Complejos de escalada... Este diseño es interesante porque, además de la pared en sí, se puede complementar con barras, barras horizontales, anillos o columpios de plástico. Esta opción es perfecta para una familia con varios hijos.

Puedes construir un muro de escalada en la calle con tus propias manos. Vale la pena iniciar este proceso con la preparación y compra o búsqueda de los materiales necesarios.

El principal para el muro de escalada de la calle suburbana puede incluso convertirse un escudo ordinario hecho de tablas. Pero una opción más segura y práctica es una hoja de madera contrachapada. Debe tomar madera contrachapada con un grosor de 15 mm. También para el muro de escalada necesitará detalles tales como:

• vigas de madera de 50 por 50 mm;
• tacos, pernos de anclaje;
• tornillos autorroscantes, pernos para sujetar piezas.

También deberías comprar buenas propiedades. Ahora puede encontrar muchas opciones interesantes tanto para niños pequeños como para niños mayores. Por lo tanto, a los niños les gustarán los ganchos de plástico brillante en forma de varios animales, frutas o personajes de dibujos animados. Para niños mayores, puede comprar reservas para adultos:

• minúscula;
• bolsillos
• relieves;
• estantería;
• pellizcos.

Al hacer un muro de escalada en casa, también puede reemplazar las bodegas compradas con medios improvisados. Varias piezas de madera o cortes de tabla son suficientes. Lo principal es triturarlos muy bien para evitar pequeños rasguños y astillas.

Cuando todos los materiales estén preparados, se puede proceder a elegir un lugar. El muro de escalada debe ubicarse lejos de asfalto y adoquines. Lo mejor es encontrar un rincón acogedor en una parcela a la sombra de los árboles. En este caso, no debe haber macizos de flores o arbustos cerca. Si la cabaña de verano es pequeña, el simulador se puede instalar justo al lado de la casa.

El tamaño del muro de escalada depende de su finalidad y de la edad de los niños. En la cabaña de verano, puede ensamblar una pequeña estructura que consta de 2-3 hojas de madera contrachapada en un color estándar. La forma puede ser diferente. Una opción popular es una pared ordinaria, que resulta ser muy confiable y estable.

Pero, si lo desea, la construcción se puede realizar en la forma:

• "Cajas", tomando las paredes delanteras y traseras debajo de las mini-paredes de escalada, las laterales - debajo de las barras de la pared y la barra horizontal, y el lugar debajo del dosel improvisado - debajo de la caja de arena;
• escaleras que conducen a un tobogán desde el que puede deslizarse;
• un triángulo, que se puede escalar desde tres lados a la vez.

Pero para empezar, puedes hacerlo con el simulador más simple que se adjunta a la pared. Puedes construirlo en un par de horas.

El proceso de montaje del muro de escalada comienza con la creación de una base sólida. Es más conveniente montarlo en la pared. Para empezar, las vigas se unen con tacos o pernos de anclaje. Ya es necesario atornillar láminas de madera contrachapada en este marco. Se fijan con tornillos autorroscantes ordinarios. Después de eso, debe comenzar a instalar los ganchos. Deben colocarse en el ángulo y la pendiente correctos.

Junto al muro de escalada terminado, vale la pena hacer una pequeña área cubierta con arena limpia. Tal "almohada" servirá como garantía de que el entrenamiento del niño será completamente seguro, e incluso si se cae, no se lastimará.

El muro de escalada en el patio de recreo también se puede decorar de manera original con sus propias manos. Hay una gran cantidad de opciones para el diseño creativo. Puede colorear tanto el fondo como las presas. Aquí hay algunas ideas divertidas para el patio de recreo de la pared de escalada.

Para que sea más interesante para el niño jugar en el simulador, su base se puede pintar debajo de la playa, representando el mar y las palmeras allí. El área con arena, ubicada debajo, solo complementará esta imagen. Los ganchos pueden formar parte de un árbol dibujado para que el bebé pueda trepar a una palmera, o en forma de varios animales marinos.

También puede ir al revés, haciendo que el fondo sea sólido y los ganchos coloreados. Puede decorar su muro de escalada en casa con su hijo.

Habiendo terminado con la instalación y decoración, puedes empezar a entrenar. En los primeros días, un adulto debe estar con el niño. Él lo controlará y explicará qué y cómo hacer. Después de unos días, el pequeño escalador ya puede quedarse solo en el patio de recreo.

El muro de escalada en el país ayudará a inculcar en el niño el amor por la recreación activa y los deportes.... Por lo tanto, definitivamente vale la pena tomarse el tiempo para instalar un simulador listo para usar o incluso crear uno usted mismo en el sitio.

Mire un video sobre cómo hacer un muro de escalada con sus propias manos.